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Esta mañana al igual que mañana tocó madrugar para poder realizar el entrenamiento antes de ir a trabajar, tocaban 10 series de 1600 metros y dos minutos de recuperación. Madrugar cuesta, pero si el clima acompaña como ocurre en Málaga, es todo un lujo estar a esa hora entrenando en el paseo marítimo y ver como amanece a ritmo de series.

Esta mañana al igual que mañana tocó madrugar para poder realizar el entrenamiento antes de ir a trabajar, tocaban 10 series de 1600 metros y dos minutos de recuperación. Madrugar cuesta, pero si el clima acompaña como ocurre en Málaga, es todo un lujo estar a esa hora entrenando en el paseo marítimo y ver como amanece a ritmo de series.

Entrenamiento de series 24x400 ms.

Oct 4

La ruta por el monte de ayer

Oct 3
20 kms de #running listos por los montes de Malaga salida desde la venta el Boticario

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