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Esta mañana al igual que mañana tocó madrugar para poder realizar el entrenamiento antes de ir a trabajar, tocaban 10 series de 1600 metros y dos minutos de recuperación. Madrugar cuesta, pero si el clima acompaña como ocurre en Málaga, es todo un lujo estar a esa hora entrenando en el paseo marítimo y ver como amanece a ritmo de series.

Esta mañana al igual que mañana tocó madrugar para poder realizar el entrenamiento antes de ir a trabajar, tocaban 10 series de 1600 metros y dos minutos de recuperación. Madrugar cuesta, pero si el clima acompaña como ocurre en Málaga, es todo un lujo estar a esa hora entrenando en el paseo marítimo y ver como amanece a ritmo de series.

(Source: losingitall)

Este puente lo he corrido y lo volveré a correr 
newlyyorked:

by Frank Scheffler

Este puente lo he corrido y lo volveré a correr 

newlyyorked:

by Frank Scheffler

Entrenamiento de series 24x400 ms.

Jan 9

Muy buen video, motivador!! ASICS: Made of Sport (Es) (por ASICSvideo)

(Source: losingitall)

run like hell(a).: WHY WINTER RUNNING > SUMMER RUNNING.

runlikeella:

  • Because if you stop mid-run, you’ll freeze, so it’s better to keep going.
  • Because it’s nicer to see your breath instead of swimming in your own sweat during summer runs.
  • Because you can call it cryogenic cardio: freezing your ass off.
  • Because if your legs get cold enough, the pain kind of…
Dos jarras y esta tarde empiezo el entrenamiento para el maratón de Sevilla, pero con este tiempazo en Las Chanclas quien se resiste (Taken with Instagram at Swan Pedregalejo)

Dos jarras y esta tarde empiezo el entrenamiento para el maratón de Sevilla, pero con este tiempazo en Las Chanclas quien se resiste (Taken with Instagram at Swan Pedregalejo)

Pep Show Boys

Pep Show Boys

Dec 6

(Source: strangewood)